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Bowls of various superfoods on wooden  background

Cuida tu salud con una dieta rica en proteínas

Los huesos son una parte fundamental de nuestro organismo y debemos protegerlos, ya que constituyen el apoyo del cuerpo, le da forma y permiten el movimiento. Los huesos están compuestos por tejidos que van regenerándose continuamente a lo largo de nuestra vida, pero a partir de los 20 años comienzan […]

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Las claves del ahorro: ¿cómo sanear la economía familiar?

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Millones de familias en España piensan en el ahorro como uno de sus principales propósitos de año nuevo y parte fundamental de su salud financiera. No es difícil conocer el estado de la economía familiar, si se sabe como hacerlo. Una de las mejores maneras es emplear una “cuenta de […]

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Happy family with suitcases in the airport

¿Cómo elegir el mejor seguro de viaje familiar?

¿Te vas de viaje con tu familia? No hay nada como estar con los seres queridos en un ambiente nuevo, descubriendo lugares y paisajes que siempre se quedan en la memoria. Seguro que ese viaje se convertirá en unos días idílicos, pero puedes disfrutarlos mucho más si tienes la tranquilidad […]

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¿Quieres sentirte más joven? Sigue estos consejos y ¡gana en salud!

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La salud es lo más importante de la vida, de ella depende todo lo demás. Si tienes salud te sentirás fenomenal y, lo mejor de todo, parecerás más joven. Sigue estos sencillos consejos para vivir más y mejor, ¡lo conseguirás!   Una buena alimentación Si quieres estar física y mentalmente […]

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10 trucos para tener una memoria extraordinaria

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¿A quién de nosotros no le gustaría tener una memoria prodigiosa que le permitiese recordar fácilmente las cosas? El principal secreto está en ejercitarla para lograr extraer su máximo provecho, puesto que no usamos, ni de lejos, el 100% de su capacidad.

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