La rutina determina nuestra forma de vida y, a veces, por falta de motivación o cansancio, renunciamos a actividades que, en gran parte, nos benefician. El ejercicio es una de ellas.

Sporty woman and dog running together on country road on summer sunset. Cheerful female athlete training and exercising outdoor with her pet.

Sin embargo, existen diferentes formas de encontrar el motor que nos impulse en esta búsqueda de una vida sana; hacer ejercicio con la compañía de tu mascota es una buena forma de mejorar la salud de ambos.

Correr

O caminar, si alguno de los dos no está en condiciones de hacerlo; hay razas que están más capacitadas para esta forma de ejercicio. En cualquier caso, la clave es comenzar poco a poco y, gradualmente, aumentar el ritmo, siempre teniendo en mente cuáles son los límites de ambos.

Patinar

Es una forma de ejercicio que sólo se recomienda a aquellos que tengan seguridad sobre ruedas, ya que tu mascota puede desviarse del camino sin previo aviso. Es importante también que tengas la certeza de que va a seguirte durante el trayecto.

Agility

Es una forma de ejercicio apta para ti y para tu perro. Consiste en una pista de obstáculos en la que ambos podréis correr o saltar, entre otros, ejercitando, de esta forma, diferentes músculos. Eso sí, no olvides nunca cuál es la condición física de tu mascota.

Ciclismo

¡Tranquilo! No tienes que montar a tu perro en una bicicleta, pero sí puedes pasear junto a él. Es recomendable que realices descansos cada cierto tiempo; recuerda que tiene que hacer sus necesidades y que, durante el trayecto, gastará más energía que tú en bicicleta.

Doga

Se trata de una disciplina en la que haces yoga con tu perro, siempre y cuando éste no sea demasiado activo como para hacerlo. Puedes encontrar vídeos con ejercicios para ambos en Internet.

 

En santalucía, sabemos que tu mascota es un pilar fundamental en tu vida. Por eso, ofrecemos nuestro Seguro de Mascotas, para que puedas disfrutar de estos momentos juntos con total tranquilidad.

Contenidos recomendados

Remedios contra la gripe

Consejos para prevenir o combatir la gripe

Estamos inmersos en plena época de gripes y catarros, ¿has caído ya? Si todavía no lo has hecho te damos unos cuantos consejos

La importancia de la prevención en la salud dental

La importancia de la prevención en la salud dental

En cualquier cuestión relacionada con la salud, la prevención es fundamental porque tiene como objetivo evitar problemas mayores en el futuro,

dieta para diabéticos

¿Cuál es la mejor dieta para diabéticos?

Una vez superada la época navideña en la que seguro que te diste más de un capricho, llega el momento de volver a la normalidad y comer de manera saludable y

Ver más contenidos

Síguenos también en nuestras Redes Sociales

la política de privacidad


Place your text here


Acepto la política de privacidad